桑果的作用(桑葚的功效与作用及禁忌)，一起来了解下吧。
阴、生津润燥。 作用：适用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘。 禁忌：脾胃虚寒作泄者勿服桑葚。
桑葚的功效与作用和用法 1龙眼桑葚汤 材料：龙眼肉20克、桑葚50克、冰糖20克。 做法： 1、将龙眼肉去皮、核，洗净。
2、桑葚洗净，去果柄、杂质，冰糖打碎成屑。
3、将龙眼肉、冰糖、桑葚同放炖锅内，加入清水250毫升。
4、置武火上烧沸，再用文火煮8分钟即可。
功效：养阴补血、调经安神。 作用：适用于肝肾阴血两亏、眩晕耳鸣、目暗昏花、心悸失眠、月经不调者食用。 2鸡蛋桑葚黑枣红糖汤 材料：桑葚50克、黑枣8枚、鸡蛋1个，姜、红糖各适量。
做法： 1、桑葚用清水洗净，黑枣洗净，去核。 2、锅中加适量清水，倒入桑葚、黑枣和红糖搅拌均匀。 3、大火煮沸后打人鸡蛋，转用小火再煮15分钟，即可盛出。 功效：桑葚性寒味甘，养肝、益肾;含有丰富的维生素和磷、钾、铁、硒等多种微量元素，特别是桑葚子还含有苹果酸、葡萄糖、胡萝卜素等，具有降低胆固醇的吸收，防止动脉硬化的疗效。黑枣性温味甘，补脾和胃;红糖性温味甘，含有丰富的铁和多种微量元素，有补血暖胃，活血化瘀作用。鸡蛋中含有优质蛋白;蛋黄中含有铁和卵磷脂，容易消化吸收。 作用：此品有养阴补血，活血益气作用。适用于月经过多，阴血不足者。
